«الصحة» توضح أسباب وخطوات علاج الإجهاد العضلي في الحج

«الصحة» توضح أسباب وخطوات علاج الإجهاد العضلي في الحج

وجهت وزارة الصحة مجموعة من النصائح والخطوات المهمة لعلاج مشاكل وأعراض الإجهاد العضلي في موسك الحج.

وأوضحت وزارة الصحة، عبر حسابها الرسمي في “تويتر”، أن من أسباب الإجهاد العضلي:

– ضعف اللياقة البدنية

– الإرهاق الزايد

– الحركة العنيفة

وأشارت وزارة الصحة إلى أن طرق العلاج ما يلي:

• التوقف عن الحركة عند الإحساس بالألم

إقرأ أيضاً  «وَاذْكُرِ اسْمَ رَبِّكَ وَتَبَتَّلْ إِلَيْهِ تَبْتِيلًا».. تلاوة خاشعة للشيخ «صالح بن حميد» بالمسجد الحرام

• ضغط المنطقة المصابة لتخفيف الألم

• تبريد المنطقة المصابة لتخفيف الألم

• رفع العضو المصاب لتخفيف التورم

• استشارة الطبيب عند الضرورة

 

عرضنا لكم زوارنا الكرام أهم التفاصيل عن هذا الخبر على ويك إند فى هذا المقال ونتمى ان نكون قدمنا لكم كافة التفاصيل بشكل واضح وبمزيد من المصداقية والشفافية واذا اردتم متابعة المزيد من اخبارنا يمكنكم الاشتراك معنا مجانا عن طريق نظام التنبيهات الخاص بنا على متصفحكم او عبر الانضمام الى القائمة البريدية ونحن نتشوق بامدادكم بكل ما هو جديد.

إقرأ أيضاً  «الأحوال المدنية»: لا داعي لإحضار صور شخصية أو تعبئة النماذج في هذه الحالات

كما وجب علينا بان نذكر لكم بأن هذا المحتوى منشور بالفعل على موقع تواصل وربما قد قام فريق التحرير في ويك إند بالتاكد منه او التعديل علية اوالاقتباس منه او قد يكون تم نقله بالكامل ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدات هذا الخبر من مصدره الاساسي.

إقرأ أيضاً  أمير مكة يشهد إصدار أول بطاقة ذكية لحج 1442هـ (صور)